Przejdź do treści

www.szafir.pecet.com.pl

Do Poczytania

Witamy w nowym dziale: „Do poczytania”.

Będą się tu  spontanicznie pojawiać teksty warte przeczytania, przemyślenia, dyskusji, czy zastosowania do świadomego rozwoju sportowego.

Dzisiaj fragment rozmowy z książki 110% Agnieszki Goli-Rakowskiej z Bartłomiejem Bonkiem, Mistrzem Europy w podnoszeniu ciężarów, brązowym medalistą Igrzysk Olimpijskich w Londynie 2012 oraz Mistrzostw Świata 2013.

(…)

A.G.R.: Ile w Twojej dyscyplinie jest treningu fizycznego, a ile psychicznego?

Bartłomiej Bonk: Nastawienie psychiczne w każdej dyscyplinie sportowej jest bardzo ważne. W pewnych momentach kluczowe: kiedy przychodzą zawody, kiedy odbywa się starcie gigantów, najlepszych zawodników z całego świata. Każdy z nich bardzo ciężko trenował do zawodów. Ja nie jadę na zwody tylko po to, żeby w nich wystartować, ale jadę tam jak na wojnę. Tam czeka na mnie dziecięciu przeciwników, którzy trenowali równie ciężko jak ja albo i ciężej. Wygra ten, który pokaże na pomoście to, nad czym tak ciężko pracował przez cały ten okres i co wypracował najlepiej. Ale na pomoście trzeba pokazać także swój charakter i serce do walki. Zwycięża ten, który jest najlepiej nastawiony psychicznie do tego, aby wygrać.

 

To właśnie próbowaliśmy otworzyć na treningu 05.10… WALKA, agresja sportowa w wodzie a łagodność i skupienie na lądzie. Sam trening sportowy nie da wygranej, jeśli nie będziecie chcieli WY rywalizować BY wygrywać. W rywalizacji nie ma miejsca na ustępowanie miejsca! Po sygnale gwizdka na START  każdy ma walczyć o SWÓJ ZASŁUŻONY CIĘŻKĄ PRACĄ SUKCES!

READY? STEADY! GOOOO!

 

/W.K.

 

9,184 komentarze do “Do Poczytania”

  1. Быть выборе Электростанции бензиновые екатеринбург очень неоднократно возникают определённые трудности и цельный колонна вопросов, найти планомерный протест на которые без хорошего знания основ электротехники вконец сложно. В этом цикле статей мы попытаемся в этом помочь и предоставим ответы на необходимые и наиболее важные вопросы. Чтобы облегчения восприятия информации мы постараемся, по возможности, определять материал проще и не извлекать сложные технические выражения. Для было конечно общее обычай выбора стабилизаторов напряжения для дома, ради начала, мы капля познакомимся с их внутренним устройством.
    Цены для товары в нашем магазине находятся для уровне производителя. Безвыездно стабилизаторы напряжения состоят из высококачественных комплектующих деталей, обеспечена максимальная верность заводской сборки узлов стабилизаторов. Сборка и испытание точности стабилизации проводилась для высокотехнологичных производственных линиях. Для совершенно товары предоставляется гарантия производителя и сервисное обслуживание.
    Итак, буде вспомнить школьные уроки физики, то стабилизатор напряжения – это электронное склад, которое удерживает напряжение на своём выходе постоянно на одном уровне (скажем, на уровне 220В), несмотря для большие повышения или понижения напряжения на входе. Стабилизаторы напряжения ради домов бывают трёх видов – электромеханический, релейный и тиристорный. Основное награда каждого вида от двух остальных состоит в способе переключения режимов стабилизации для корректной компенсации изменений входящего напряжения. Работает это так: коль старание в тенета становится больше – стабилизатор переключает принадлежащий внутренний строй и понижает напряжение. На его выходе остаётся 220В. Ежели через какое то время старание в путы становится меньше – стабилизатор предпринимает противоположное шаг, добавляет напряжение и еще на его выходе точный 220В.
    У электромеханического стабилизатора напряжения для дома изменениями режимов стабилизации управляет уловка, называемый сервоприводом. При простом сравнении, он представляет из себя полукруг с гребёнкой скользящих контактов. По этим контактам плавно скользит токосъёмник, приводимый в движение редуктором и электродвигателем. Присутствие понижении или повышении внешнего напряжения электронный узел стабилизатора включает электродвигатель и с его помощью перемещает скользящий токосъёмник в нужное промежуток для контактной гребёнке. Тем самым уменьшается или увеличивается чин стабилизации. Регулировка при этом производится плавно, неразрывно, без перескоков и резких рывков.
    Беспричинно постепенно мы и подошли к ответу для затейщик и разительно видный вопрос – с каким типом регулирования стабилизатор напряжения чтобы дома предпочтительнее присутствие выборе? Отповедь обыкновенный: чтобы комплексной защиты электрического оборудования частного дома лучше всего подходят те стабилизаторы, в конструкции которых имеется механизм плавной электромеханической регулировки, позволяющей свести к минимуму противный эффект „помигивания” домашнего освещения в моменты смены режимов работы стабилизатора. Именно с такими, работающими плавно, электромеханическими и гибридными (комбинированными) моделями стабилизаторов напряжения, мы предлагаем Вам подробнее ознакомиться для этой странице.

  2. Video chats 18 free chat with girls web camera, with all the settings of the website you and just women can chat without registration. Here you will be able to browse millions of online broadcasts of girls chat for free with no limitations at any time of the day and to create their own video broadcasts. Video chat with girls 18 years can help you find a girl for virtual communication and possibly develop a happy and strong family. Video chat with girls online without registration and without Webcams permits you to see documents, women messages, share photos and chat rooms online live-sex.

Możliwość komentowania została wyłączona.

Top