Witamy w nowym dziale: „Do poczytania”.
Będą się tu spontanicznie pojawiać teksty warte przeczytania, przemyślenia, dyskusji, czy zastosowania do świadomego rozwoju sportowego.
Dzisiaj fragment rozmowy z książki 110% Agnieszki Goli-Rakowskiej z Bartłomiejem Bonkiem, Mistrzem Europy w podnoszeniu ciężarów, brązowym medalistą Igrzysk Olimpijskich w Londynie 2012 oraz Mistrzostw Świata 2013.
(…)
A.G.R.: Ile w Twojej dyscyplinie jest treningu fizycznego, a ile psychicznego?
Bartłomiej Bonk: Nastawienie psychiczne w każdej dyscyplinie sportowej jest bardzo ważne. W pewnych momentach kluczowe: kiedy przychodzą zawody, kiedy odbywa się starcie gigantów, najlepszych zawodników z całego świata. Każdy z nich bardzo ciężko trenował do zawodów. Ja nie jadę na zwody tylko po to, żeby w nich wystartować, ale jadę tam jak na wojnę. Tam czeka na mnie dziecięciu przeciwników, którzy trenowali równie ciężko jak ja albo i ciężej. Wygra ten, który pokaże na pomoście to, nad czym tak ciężko pracował przez cały ten okres i co wypracował najlepiej. Ale na pomoście trzeba pokazać także swój charakter i serce do walki. Zwycięża ten, który jest najlepiej nastawiony psychicznie do tego, aby wygrać.
To właśnie próbowaliśmy otworzyć na treningu 05.10… WALKA, agresja sportowa w wodzie a łagodność i skupienie na lądzie. Sam trening sportowy nie da wygranej, jeśli nie będziecie chcieli WY rywalizować BY wygrywać. W rywalizacji nie ma miejsca na ustępowanie miejsca! Po sygnale gwizdka na START każdy ma walczyć o SWÓJ ZASŁUŻONY CIĘŻKĄ PRACĄ SUKCES!
READY? STEADY! GOOOO!
/W.K.
Hi,
That was a helpful post. Thank You so much. I would like you to understand about a new weight reduction supplement called Keto Pure.
, if you haven’t heard about it you will absolutely like this
shark tank featured product.
Keto Pure is a weight-loss supplement that can help you with ketosis.
The supplement has naturally happening ketones which generally
helps the body in entering the state of ketosis.
With that, you will be able to make a simple shift to ketosis.
While you are consuming this pill, it is quite essential
to guarantee that you are taking in the food that is keto-friendly.
Now, this includes the food that has negligible or 0 amount of carbs.
Throughout the state of ketosis, you likewise notice the increased energy
levels and increased stamina in your body.
Good Day http://bit.ly/ketopuredietst
I think this is among the such a lot significant information for me. And i’m happy studying your article. But want to commentary on few common things, The web site style is perfect, the articles is truly nice : D. Excellent process, cheers
Możliwość komentowania została wyłączona.