Witamy w nowym dziale: „Do poczytania”.
Będą się tu spontanicznie pojawiać teksty warte przeczytania, przemyślenia, dyskusji, czy zastosowania do świadomego rozwoju sportowego.
Dzisiaj fragment rozmowy z książki 110% Agnieszki Goli-Rakowskiej z Bartłomiejem Bonkiem, Mistrzem Europy w podnoszeniu ciężarów, brązowym medalistą Igrzysk Olimpijskich w Londynie 2012 oraz Mistrzostw Świata 2013.
(…)
A.G.R.: Ile w Twojej dyscyplinie jest treningu fizycznego, a ile psychicznego?
Bartłomiej Bonk: Nastawienie psychiczne w każdej dyscyplinie sportowej jest bardzo ważne. W pewnych momentach kluczowe: kiedy przychodzą zawody, kiedy odbywa się starcie gigantów, najlepszych zawodników z całego świata. Każdy z nich bardzo ciężko trenował do zawodów. Ja nie jadę na zwody tylko po to, żeby w nich wystartować, ale jadę tam jak na wojnę. Tam czeka na mnie dziecięciu przeciwników, którzy trenowali równie ciężko jak ja albo i ciężej. Wygra ten, który pokaże na pomoście to, nad czym tak ciężko pracował przez cały ten okres i co wypracował najlepiej. Ale na pomoście trzeba pokazać także swój charakter i serce do walki. Zwycięża ten, który jest najlepiej nastawiony psychicznie do tego, aby wygrać.
To właśnie próbowaliśmy otworzyć na treningu 05.10… WALKA, agresja sportowa w wodzie a łagodność i skupienie na lądzie. Sam trening sportowy nie da wygranej, jeśli nie będziecie chcieli WY rywalizować BY wygrywać. W rywalizacji nie ma miejsca na ustępowanie miejsca! Po sygnale gwizdka na START każdy ma walczyć o SWÓJ ZASŁUŻONY CIĘŻKĄ PRACĄ SUKCES!
READY? STEADY! GOOOO!
/W.K.
It’s the best time to make some plans for the future and it’s time to be happy.
I have read this post and if I could I desire to suggest you few interesting things or tips.
Maybe you can write next articles referring to this article.
I want to read more things about it!
They send you all you need to get the business which means you’ll never run out of products or need to
step foot into the neighborhood drugstore to
store. You have to keep one foot on the board, and the other is used to push it.
This is among our most often asked questions, therefore we wanted
to answer it completely. In this women’s shaver buying guide, we will help you answer those questions, in addition to helping you pick
on a product. Choose a product using soothing ingredients such as aloe
vera and vitamin E . This typically contains
Aloe Vera or other components that help create a smoother shave without
irritation. Choose ones with a head that is elastic and dispense a lubricant for a nick-free
shave. These act as a lubricant between the razor and the skin to lessen getting irritation or lumps.
Most guys neglect to do this, and if you do you’ll end up
pressing more difficult to have a good shave and also irritate the skin from the procedure.
Możliwość komentowania została wyłączona.