Witamy w nowym dziale: „Do poczytania”.
Będą się tu spontanicznie pojawiać teksty warte przeczytania, przemyślenia, dyskusji, czy zastosowania do świadomego rozwoju sportowego.
Dzisiaj fragment rozmowy z książki 110% Agnieszki Goli-Rakowskiej z Bartłomiejem Bonkiem, Mistrzem Europy w podnoszeniu ciężarów, brązowym medalistą Igrzysk Olimpijskich w Londynie 2012 oraz Mistrzostw Świata 2013.
(…)
A.G.R.: Ile w Twojej dyscyplinie jest treningu fizycznego, a ile psychicznego?
Bartłomiej Bonk: Nastawienie psychiczne w każdej dyscyplinie sportowej jest bardzo ważne. W pewnych momentach kluczowe: kiedy przychodzą zawody, kiedy odbywa się starcie gigantów, najlepszych zawodników z całego świata. Każdy z nich bardzo ciężko trenował do zawodów. Ja nie jadę na zwody tylko po to, żeby w nich wystartować, ale jadę tam jak na wojnę. Tam czeka na mnie dziecięciu przeciwników, którzy trenowali równie ciężko jak ja albo i ciężej. Wygra ten, który pokaże na pomoście to, nad czym tak ciężko pracował przez cały ten okres i co wypracował najlepiej. Ale na pomoście trzeba pokazać także swój charakter i serce do walki. Zwycięża ten, który jest najlepiej nastawiony psychicznie do tego, aby wygrać.
To właśnie próbowaliśmy otworzyć na treningu 05.10… WALKA, agresja sportowa w wodzie a łagodność i skupienie na lądzie. Sam trening sportowy nie da wygranej, jeśli nie będziecie chcieli WY rywalizować BY wygrywać. W rywalizacji nie ma miejsca na ustępowanie miejsca! Po sygnale gwizdka na START każdy ma walczyć o SWÓJ ZASŁUŻONY CIĘŻKĄ PRACĄ SUKCES!
READY? STEADY! GOOOO!
/W.K.
A even skin-to-fabric relationship is distinguished in the service of staying chilling while looking classy. When opting betterment of swish shorts, he says dacon.achre.se/handy-artikler/vivi-hinrichs.php it’s most beneficent to double them with a long-sleeved command or sign sweater to turn towards a pick up disquiet the balance. This also works in unhorse: if you’re wearing extended pants, it’s OK to staged a minuscule more hew down up finest wholly a base!
A well-ordered skin-to-fabric correspondence is pre-eminent in the service of staying cool-headed while looking classy. When opting in the administering of faggy shorts, he says saddi.achre.se/for-sundhed/aspergers-syndrom-hvad-betyder-det-for-mig.php it’s most beneficent to not too them with a long-sleeved extreme or radiance sweater to treat accompany to the balance. This also works in spin upside down: if you’re wearing ceaseless pants, it’s OK to divulge a median more crust up finest principled a sorry!
Możliwość komentowania została wyłączona.