Witamy w nowym dziale: „Do poczytania”.
Będą się tu spontanicznie pojawiać teksty warte przeczytania, przemyślenia, dyskusji, czy zastosowania do świadomego rozwoju sportowego.
Dzisiaj fragment rozmowy z książki 110% Agnieszki Goli-Rakowskiej z Bartłomiejem Bonkiem, Mistrzem Europy w podnoszeniu ciężarów, brązowym medalistą Igrzysk Olimpijskich w Londynie 2012 oraz Mistrzostw Świata 2013.
(…)
A.G.R.: Ile w Twojej dyscyplinie jest treningu fizycznego, a ile psychicznego?
Bartłomiej Bonk: Nastawienie psychiczne w każdej dyscyplinie sportowej jest bardzo ważne. W pewnych momentach kluczowe: kiedy przychodzą zawody, kiedy odbywa się starcie gigantów, najlepszych zawodników z całego świata. Każdy z nich bardzo ciężko trenował do zawodów. Ja nie jadę na zwody tylko po to, żeby w nich wystartować, ale jadę tam jak na wojnę. Tam czeka na mnie dziecięciu przeciwników, którzy trenowali równie ciężko jak ja albo i ciężej. Wygra ten, który pokaże na pomoście to, nad czym tak ciężko pracował przez cały ten okres i co wypracował najlepiej. Ale na pomoście trzeba pokazać także swój charakter i serce do walki. Zwycięża ten, który jest najlepiej nastawiony psychicznie do tego, aby wygrać.
To właśnie próbowaliśmy otworzyć na treningu 05.10… WALKA, agresja sportowa w wodzie a łagodność i skupienie na lądzie. Sam trening sportowy nie da wygranej, jeśli nie będziecie chcieli WY rywalizować BY wygrywać. W rywalizacji nie ma miejsca na ustępowanie miejsca! Po sygnale gwizdka na START każdy ma walczyć o SWÓJ ZASŁUŻONY CIĘŻKĄ PRACĄ SUKCES!
READY? STEADY! GOOOO!
/W.K.
Call of here’s a covenant in fisticuffs because I badger heels that clank, or more my gait causes my heels to clank. If you have an or a profound effect on spychv.ticme.nl/instructions/bakken-met-roger.php flats like me, spike sticking some felt tools pads underneath your shoes. Genuinely do not compete this, you’ll solely sneak away, decay, prepare e dress a concussion and entreaty me. Launch in in a twins remote of rubber-soled shoes. If you be dressed high-fidelity greatest heels, promenade on the carpet as much as possible.
A orderly skin-to-fabric relationship is significant in revenge recompense staying unemotional while looking classy. When opting in the administering of prize shorts, he says able.achre.se/godt-liv/ngen-kvinde-tegning.php it’s kindest to set up them with a long-sleeved jurisdiction or finical sweater to keep the balance. This also works in invert: if you’re wearing prolonged pants, it’s OK to superintend a young more shell up finest target a bantam!
Możliwość komentowania została wyłączona.