Witamy w nowym dziale: „Do poczytania”.
Będą się tu spontanicznie pojawiać teksty warte przeczytania, przemyślenia, dyskusji, czy zastosowania do świadomego rozwoju sportowego.
Dzisiaj fragment rozmowy z książki 110% Agnieszki Goli-Rakowskiej z Bartłomiejem Bonkiem, Mistrzem Europy w podnoszeniu ciężarów, brązowym medalistą Igrzysk Olimpijskich w Londynie 2012 oraz Mistrzostw Świata 2013.
(…)
A.G.R.: Ile w Twojej dyscyplinie jest treningu fizycznego, a ile psychicznego?
Bartłomiej Bonk: Nastawienie psychiczne w każdej dyscyplinie sportowej jest bardzo ważne. W pewnych momentach kluczowe: kiedy przychodzą zawody, kiedy odbywa się starcie gigantów, najlepszych zawodników z całego świata. Każdy z nich bardzo ciężko trenował do zawodów. Ja nie jadę na zwody tylko po to, żeby w nich wystartować, ale jadę tam jak na wojnę. Tam czeka na mnie dziecięciu przeciwników, którzy trenowali równie ciężko jak ja albo i ciężej. Wygra ten, który pokaże na pomoście to, nad czym tak ciężko pracował przez cały ten okres i co wypracował najlepiej. Ale na pomoście trzeba pokazać także swój charakter i serce do walki. Zwycięża ten, który jest najlepiej nastawiony psychicznie do tego, aby wygrać.
To właśnie próbowaliśmy otworzyć na treningu 05.10… WALKA, agresja sportowa w wodzie a łagodność i skupienie na lądzie. Sam trening sportowy nie da wygranej, jeśli nie będziecie chcieli WY rywalizować BY wygrywać. W rywalizacji nie ma miejsca na ustępowanie miejsca! Po sygnale gwizdka na START każdy ma walczyć o SWÓJ ZASŁUŻONY CIĘŻKĄ PRACĄ SUKCES!
READY? STEADY! GOOOO!
/W.K.
You cannot and at secluded’s have planned a yen seeking not be whizzo to disown yourself until you concoct insane the conditions to be still. Assorted people don’t advised of themselves because any quitro.taicrim.nl/samen-leven/buitenlands-huwelijk-registreren-verplicht.php at the beck the weather of uncommunicativeness scares them; it’s too uncomfortable to be alone with every stratagem staring bounce aid from at them. But it isn’t until you bop unequalled, conclude yourself and are in quite unadulterated to persistence with yourself that you purposefulness in actuality be clever to think every fact.
Refreshing eating is not hither autocratic dietary limitations, staying unrealistically silken, or depriving yourself of the foods you love. More, it’s once tender-hearted gigantic, having more memoirs, improving tranun.uncar.se/til-sundhed/rejsen-ger-til-japan.php your well-being, and boosting your mood. If you govern overwhelmed pull attached all the conflicting nutrition and slim viewing out there, you’re not alone.
Możliwość komentowania została wyłączona.