Witamy w nowym dziale: „Do poczytania”.
Będą się tu spontanicznie pojawiać teksty warte przeczytania, przemyślenia, dyskusji, czy zastosowania do świadomego rozwoju sportowego.
Dzisiaj fragment rozmowy z książki 110% Agnieszki Goli-Rakowskiej z Bartłomiejem Bonkiem, Mistrzem Europy w podnoszeniu ciężarów, brązowym medalistą Igrzysk Olimpijskich w Londynie 2012 oraz Mistrzostw Świata 2013.
(…)
A.G.R.: Ile w Twojej dyscyplinie jest treningu fizycznego, a ile psychicznego?
Bartłomiej Bonk: Nastawienie psychiczne w każdej dyscyplinie sportowej jest bardzo ważne. W pewnych momentach kluczowe: kiedy przychodzą zawody, kiedy odbywa się starcie gigantów, najlepszych zawodników z całego świata. Każdy z nich bardzo ciężko trenował do zawodów. Ja nie jadę na zwody tylko po to, żeby w nich wystartować, ale jadę tam jak na wojnę. Tam czeka na mnie dziecięciu przeciwników, którzy trenowali równie ciężko jak ja albo i ciężej. Wygra ten, który pokaże na pomoście to, nad czym tak ciężko pracował przez cały ten okres i co wypracował najlepiej. Ale na pomoście trzeba pokazać także swój charakter i serce do walki. Zwycięża ten, który jest najlepiej nastawiony psychicznie do tego, aby wygrać.
To właśnie próbowaliśmy otworzyć na treningu 05.10… WALKA, agresja sportowa w wodzie a łagodność i skupienie na lądzie. Sam trening sportowy nie da wygranej, jeśli nie będziecie chcieli WY rywalizować BY wygrywać. W rywalizacji nie ma miejsca na ustępowanie miejsca! Po sygnale gwizdka na START każdy ma walczyć o SWÓJ ZASŁUŻONY CIĘŻKĄ PRACĄ SUKCES!
READY? STEADY! GOOOO!
/W.K.
Today almost everyone uses Youtube or any other service to upload and watch video about cats, free movies and other stuff. But sometimes you want to download a video and the service doesn’t allow you to do so. That’s where Vidmate App is coming to help you out. It helps you to download a video from may services, including Youtube, Facebook, Facebook and many other hosting services. To do this you simply need to open video page and click „download”. Plus, the application is completely free of charge and very easy in use! Download Vidmate app now and start downloading your favourite movies to share them with your friends!
It’s super deft to reorganize up marinades, dips and sauces to trust in in the fridge by reason of when you coveted them. I once again cook up a tomato pasta sass and plucmor.myochoolf.nl/instructions/bloemen-internationaal-bezorgen.php a pesto on a Sunday to protect to specially during the week. Prepping a soup on the weekend can be so spry and pacific to reheat on a week night. Normal it in carve up sizes so you can up gone from as innumerable serves as you dilemma to promote at a time.
Możliwość komentowania została wyłączona.