Witamy w nowym dziale: „Do poczytania”.
Będą się tu spontanicznie pojawiać teksty warte przeczytania, przemyślenia, dyskusji, czy zastosowania do świadomego rozwoju sportowego.
Dzisiaj fragment rozmowy z książki 110% Agnieszki Goli-Rakowskiej z Bartłomiejem Bonkiem, Mistrzem Europy w podnoszeniu ciężarów, brązowym medalistą Igrzysk Olimpijskich w Londynie 2012 oraz Mistrzostw Świata 2013.
(…)
A.G.R.: Ile w Twojej dyscyplinie jest treningu fizycznego, a ile psychicznego?
Bartłomiej Bonk: Nastawienie psychiczne w każdej dyscyplinie sportowej jest bardzo ważne. W pewnych momentach kluczowe: kiedy przychodzą zawody, kiedy odbywa się starcie gigantów, najlepszych zawodników z całego świata. Każdy z nich bardzo ciężko trenował do zawodów. Ja nie jadę na zwody tylko po to, żeby w nich wystartować, ale jadę tam jak na wojnę. Tam czeka na mnie dziecięciu przeciwników, którzy trenowali równie ciężko jak ja albo i ciężej. Wygra ten, który pokaże na pomoście to, nad czym tak ciężko pracował przez cały ten okres i co wypracował najlepiej. Ale na pomoście trzeba pokazać także swój charakter i serce do walki. Zwycięża ten, który jest najlepiej nastawiony psychicznie do tego, aby wygrać.
To właśnie próbowaliśmy otworzyć na treningu 05.10… WALKA, agresja sportowa w wodzie a łagodność i skupienie na lądzie. Sam trening sportowy nie da wygranej, jeśli nie będziecie chcieli WY rywalizować BY wygrywać. W rywalizacji nie ma miejsca na ustępowanie miejsca! Po sygnale gwizdka na START każdy ma walczyć o SWÓJ ZASŁUŻONY CIĘŻKĄ PRACĄ SUKCES!
READY? STEADY! GOOOO!
/W.K.
Que diriez-vous d’un sasquatch romantique ? Alcool : Qu’il s’agisse d’anges se portant mutuellement un toast avec des bongs à la bière ou d’un pull moche avec ouvre-bouteille intégré, il s’agit d’avoir une tasse d’encouragement à 80 degrés à votre fête de Noël cette année. Certains de nos accessoires préférés pour les hommes comprennent les toboggans de vacances et nos sacoches de fesses avec des koozies à la bière. Nos pull moches sont faits sur mesure et sont disponibles dans une gamme de tailles allant du XS au XXL, tant pour les hommes que pour les femmes. Avec l’amour américain de toutes les choses ironique, le port de pull moches de Noël laids comme une déclaration anti-mode est devenu quelque chose d’une tradition de vacances. Ce pull de Noël pour femme est de couleur noire avec des motifs en forme de bonhomme de pain d’épice, les fameux „Gingerbread man” qu’on prépare le soir de Noël pour les enfants. Aussi, dans nos tops, vous trouverez une note sur 5, sous forme ⭐ qui représente la note moyenne des utilisateurs.
I want to to thank you for this good read!! I certainly enjoyed every little bit of it. I have you saved as a favorite to check out new things you post?
Możliwość komentowania została wyłączona.