TRENINGI DOMOWE WTORKI I CZWARTKI

Przedstawiamy zestaw ćwiczeń dla grupy wyczynowej i młodzieżowej na wtorki i czwartki do wykonania w domu.

Trening gr. wyczynowa i młodzieżowa wtorki i czwartki

Na bieżąco zawodnicy proszeni są o wysyłanie zdjęć uzupełnionej tabeli z ilością powtórzeń:  TABELA WT I CZW

24.03 robimy powtórzenia do odmowy i raportujemy trenerowi na e-mail

26.03 każdy będzie miał indywidualnie dobrane obciążenie wg raportu z treningu 24.03

 

W razie pytań dzwońcie 607 760 166 Weronika Magdziarczyk-Kołomańska

 

 

Spread the word. Share this post!

Top